3月26日，美国加州青年文化交流研学营走进河北北方学院，开启了一场沉浸式中国传统文化探索之旅。从中医诊疗到太极武术，两国青年以东方智慧为纽带，在互动实践中感知中华文明的深邃魅力。

杏林春暖：艾灸推拿传递千年医道

上午的传统文化课堂弥漫着淡淡艾草香。中医学院张萌老师讲授了中医“整体观”“辨证论治”等核心理念，讲解中医学概念、特点以及诊断和治疗方式，通过舌诊模型、经络图谱生动展现“望闻问切”诊疗智慧。张磊老师现场为加州青年进行穴位推拿。

实践环节中，美国青年学生们分别体验了平躺体验腹部艾灸的温热渗透、颈部按摩对肩颈疲劳的舒缓、腰部推拿体会“通则不痛”的中医哲学。

武动乾坤：武术、太极诠释刚柔之道

下午前往博奥体育馆体验武术和太极拳。加州青年换上飘逸的太极服，在公共体育部王勇教师指导下研习中华武术入门必修—五步拳。从“并步抱拳”的浩然正气，到“仆步穿掌”的迅捷灵动，十组动作分解教学让美国青年学生们逐渐领悟“动静相宜、刚柔并济”的武学精髓。研学营成员学习认真，兴趣盎然。

随后，研学营成员体验陈氏太极拳。陈式太极拳是太极拳的流派之一，其特色招式套路有跳跃、腾空、跌岔等非太极拳招式，还有单刀、双刀、单剑、双剑等传统器械。腾挪闪跃间，青年学生们跟随老师和中国学生一起体验非传统太极的刚劲发力，“金刚捣碓”“白鹤亮翅”等经典招式惊艳亮相，引得满堂喝彩。

美国师生跨越太平洋，身穿太极服，共习中医、太极等传统文化，展现了东西方文化交融和青年共鸣。“各美其美，美美与共”，古老东方智慧在青春碰撞中焕发新生，为中美人文交流注入温暖而坚韧的力量。

供稿人：孟娇